Une doula s’est tu vraiment nécessaire ?

Voici, selon moi, pourquoi c'est nécessaire ;
oui, je crois qu’il est important, du moins d’être bien éduqué/renseigné, afin de vivre une grossesse selon nos désirs, un accouchement selon nos valeurs et principes de vie et de vivre un post-natal serein.

Voici quelques commentaires que j'entends souvent :

1. Tout le monde accouche à l'hôpital et ça va bien !

Oui c'est vrai la plupart des femmes accouches à l'hôpital et vivre une belle expérience, par contre, je vous pose comme question; ''Pourquoi pas vivre un accouchement selon vos besoins, vos valeurs, vos principes et vos attentes ?''

On peut faire tout cela à l'hôpital, dans une maison de naissance ou encore chez-soi (si la grossesse n’a aucun risque est vous avez le ok du médecin/sage-femme). 

Le but est que vous soyez à l'aise, confiante et en sécurité dans tout ce que vous ressentez et dans tout ce que votre corps vous dit et démontre.

Est-ce que les animaux vont au vétérinaire à chaque fois qu'ils accouchent ?

Non, ils ont l’instinct et savent et d'écouter leurs corps . Oui, je sais, la comparaison aux animaux peut être un peu exagéré par contre, nous aussi, nous avons les mêmes instincts. 

Nous vivons dans une société qui nous dicte de ne pas écouter ces instincts, cependant, notre corps nous dit différemment. Notre corps nous dit quand on a peur, quand on a mal, quand on est heureux. Alors il corps va nous dire la même chose lors de l'accouchement, si vous êtes à l'écoute,  ce qui permettra de vivre l'accouchement dans l'harmonie (évidement si tout va bien avec vous et bébé). 

Bien sûr des fois les émotions peuvent prendre le dessus mais, quand on est bien renseigné et bien préparé, nous sommes en mesure de faire équipe avec nos émotions, notre corps et bien sûr notre bébé.

2. Ma mère a accouché à l'hôpital, ma tante a accouché à l'hôpital et ils ont pas eu problème.

Oui c'est vrai ils n’ont peut-être pas eu de problème. La différence est, qu'il y a 30 ans, les infirmières pouvaient assister les couples durant toute l'accouchement. Malheureusement de nos jours, les infirmières ont plusieurs chambres à s'occuper en même temps, et cela veut dire qu'ils ne peuvent pas rester avec vous à chaque étapes, à chaque vague de contraction. 

De là, la nécessité d’être bien outillé, bien guidé pour vivre tous les émotions et le processus physique et mental  dans la sérénité.

Il y a 50 ans passés, le village au complet se joignait dans la maison de la femme enceinte pour l'aider, l'accompagner et la supporter dans ce processus. C'est maintenant au tour de la passion des accompagnantes à la naissance de faire cela. 

3. Je vais être à l'hôpital donc ils vont savoir quoi faire.

Oui c'est vrai, ils vont savoir quoi faire, par contre, il y a beaucoup de protocole qui ne sont pas toujours nécessaires. 

Quand vous avez une grippe est-ce que vous prenez du tylenol, de l'advil, des motrins, du benadryl, tous les produits possibles en même temps ?  Non, vous prenez seulement les médicaments selon ce que vous avez besoin c'est la même chose pour les protocoles concernant le déroulement de l’accouchement, simplement les protocoles nécessaires devrait être donner.
Les infirmières travail toujours selon les demandes, mais toujours dans l’encadrement de leurs déontologie et protocoles hospitalier.  De la l’importance d’avoir un plan de naissance. Cela permet de discuter de vos valeurs, attentes et de vos espérances (dans le plan de naissance, il y a plusieurs avenues selon le déroulement  de l’accouchement).

Une peur s'est installée de ne pas dire (de ne pas parler), ou de ne pas poser de questions une fois rendu à l'hôpital. On se dit; ''Ils vont faire le nécessaire, donc je vais juste suivre''.

Comment un médecin, une infirmière peut savoir ce que votre corps ressent ?
Oui ils peuvent le constater selon vos mouvements, vos bruits, leurs expériences, mais ils peuvent pas le ressentir. Seulement vous, vous pouvez le ressentir, vous êtes votre meilleur guide.  Vous devez vous sentir à l'aise de le partager, sans peur de jugement ou crainte de ne pas recevoir l’aide médicale requis parce que vous dites à haute voix ce que vous ressentez.

Si quelque chose vous est proposé, demandez c’est quoi?, c’est tu vraiment nécessaire?, pouvons nous attendre un peu?, quel est le temps maximal avant être obligé de faire ça ? Dites leurs que vous et votre partenaire voulez avoir quelques minutes pour y penser avant de prendre votre décision.  

4. Être enceinte change rien à ma vie, ma routine est la même !

Le temps passe tellement vite que nous prenons pas le temps de savourer les changements, de comprendre ce qui se passe dans notre corps et ce que notre bébé nous dit. Nous continuons notre routine, nous nous rendons à l'hôpital comme si nous étions malade pour être guérit et ensuite nous retournons à ce que nous croyons notre routine.

Malheureusement ce n'est pas le cas ; votre corps et votre système hormonale ont changer durant la grossesse. Votre corps a vécu selon certains un ‘traumatisme’ et selon autres un processus naturelle d’enfantement.  Votre bébé doit apprivoiser tous les nouveaux sons, les mouvements, les couleurs, les ressentis ce qui peut être traumatisant. 

Votre routine n'est plus jamais la même. Votre sommeil, votre appétit, vos goûts, vos désirs, vos pulsions changes. Il est important de bien comprendre ces changements, de les intégrer et de les accepter.

Après l'accouchement le corps de la femme peut paraitre différent, ce qui peut créer un ‘gap’ dans le couple. Il est autant important de ne pas oublier que vous êtes une femmes d’abord, que vous êtes conjointe seconde et que vous êtes maintenant maman. Vous devez prendre du temps pour vous, pour votre couple. 

Vous devez être capable de demander de l'aide. Nos familles/amis veulent nous aider, alors ils viennent dans les premières semaines mais c'est après 1 mois, 2 mois que vous avez besoin d'aide. Il est important de ne pas avoir peur de demander de l'aide, de ne pas se sentir pas à la hauteur. 

Ça prend un village au complet pour élever un enfant et ce n'est pas parce que nous vivons dans une société de consommation que nous devons oublier l'importance du support de ce village.

5. J’ai mon partenaire, (et/ou ma mère) alors je n’ai pas besoin de plus. 

Oui, vous avez raison. Vous n’avez pas ‘besoin’ de plus. Par contre, votre partenaire pense peut-être que lui (elle) a besoin d’aide. Il est possible qu’il (elle) ne le verbalise pas mais qu’il (elle) se sent pas à la hauteur ou à peur de ne pas savoir quoi faire. 

Oui mais si il ne s’est pas quoi faire, ma mère va être là. 
Parfait, une personne de plus pour vous aider, super ! Pour elle, cela fait plus de 25-30 ans qu’elle n’a pas accoucher. Peut-être son expérience à été plus ou moins bonne. Peut-être de voir sa fille dans cette situation va la faire sentir impuissante ou très émotive face à tout cela. 

Une doula guide le (la) partenaire et/ou la maman durant ces moments. Nous avons une superbe boite de beaux outils ; des exercices, des mouvements, des respirations, des techniques de massages et beaucoup plus. Nous prenons pas la place ou de la place, nous sommes une petit ange invisible présent au besoin. Notre engagement est selon vos besoins, selon ce que vous désirez recevoir de notre présence.

Alors, voilà, quelques points pourquoi selon moi, une doula est un plus.
Une doula vous donne des outils, vous guides (sans pousser ses propres valeurs), et vous  accompagne durant la grossesse et au suivi post-natal. Plusieurs options s’offre à vous, des cours prénataux, une présence à l’accouchement ou seulement de l’aide une fois à la maison. 

Faire la rencontre avec une doula vous engage a rien de plus qu’une belle échange amicale.
Ensuite, si vous êtes ‘appelé’ à être accompagner durant cette superbe nouvelle expérience, cela me fera un grand plaisir de vous partager ma passion.

*Ce texte est toujours dans un contexte de grossesse à non risque. Il est important de suivre les recommandations du médecin si il y une problématique.  

***Mot finale:
Ce que je souhaite le plus est que chaque femme puisse vivre un accouchement dans la conscience, la confiance, la douceur, l'intimité, le respect et surtout l'amour!

Au plaisir,